[Andre396]

Zitat von Lucy89

Außerdem will ich mehr 3er-Atmung machen. Kann man schnelle 100er auch mit 3er Atmung schwimmen? Oder 400m auf Zeit? Geht das? Ich glaub ich sauf ab dann. Heute bin ich bei 6 Hundertern die ersten 50m 3er Zug geschwommen, danach Schnappatmung aber ich war dennoch kraftmäßig ausgeruhter als bei denen, wo ich nur 2er geschwommen bin...

Das geht auf jeden Fall Hab ich gerade Dienstag bei 10*100 mit 15 Sekunden Pause ausprobiert. Beim 400er gings immerhin bis zu 300m ganz gut. Ich schwimme aber auch viele Atempyramiden bis zu 11er oder 13er Atmung (oder sollte man das dann lieber tauchen nennen )