[Klugschnacker]

Sehr wichtig beim Rollentraining ist gute Kühlung, z.B. durch einen Ventilator. Wenn der Körper überhitzt, ist die subjektiv empfundene Belastung sowie der Puls hoch, die tatsächlich getretene Leistung aber gering. Dadurch wird das Training ineffektiv.

Allerdings gibt es auch andere Meinungen dazu.

Grüße,
Klugschnacker