[Klugschnacker]

Viele Triathleten laufen in der kalten Jahreszeit regelmäßig auf dem Laufband. Häufig einfach deswegen, weil sich sonst das Krafttraining nicht in den engen Stundenplan unterbringen lässt. Also wird der Lauf ins Studio verlegt.

Auch Läufer tun das, und zwar über alle Leistungsklassen hinweg bis zum Olympiasieger. Teils hat das schlicht organisatorische Gründe, teils lassen sich bestimmte Trainingseinheiten am besten auf dem Laufband absolvieren, zum Beispiel Bergläufe ohne Bergabpassagen.

So haben sich Trainingseinheiten über die Jahre herauskristallisiert, viel viel bringen und die Möglichkeiten des Laufbands gut nutzen. Da aktuell Väterchen Frost in Deutschland Einzug hält, frage ich Euch, ob eine Sendung über Laufbandtraining interessant für Euch wäre. Ich würde in der Sendung gute Trainingsbeispiele präsentieren, sowie die zugehörigen sportwissenschaftlichen Hintergründe. Es gibt zahlreiche interessante Studien zur Effektivität von Laufbandtraining.

Also, was meint Ihr? Wäre das was?

Viele Grüße,
Arne