[Flow]

Zitat von Wolfgang L.

ich habe heute meine ersten zaghaften Versuche mit Delfin Beinen gemacht.

Flüssig sollen sie sein, nicht zaghaft ...

Befor ich ersoff tauchte ich auf.

So mache ich das auch ...

Gesamtstrecke mit Abstoß und 3 Delfin Kicks ca. 5 Meter oder etwas mehr.
Da kommt noch Arbeit auf mich zu.

Ist ja ein Anfang ...
Wie Chris schreibt ... und dann die Welle durch den ganzen Körper !
Der Delphinkick fängt spätestens im Brustbein an ...