[FMMT]

Zitat von HollyX

Hi Leute,

heute steht bei mir der lange Lauf über 15k an. Hab mal aus Neugier auf mcmillanrunning.com die Zeit für die 300m aus dem Eingangstest PREP 1 angegeben. Die Zeiten, die dann für die Trainingsläufe ausgegeben werden, sind ja völlig absurd. Macht das überhaupt Sinn?

Ich lauf meinen langen Lauf so mit 6:20 (10k PB ist 45min.). Und McMillan setzt den mit 4:40 bis 5:17 an - da hätte ich nen Puls von 170....

Aber auch wenn ich die 45min. für die 10k eingebe, komm ich auf max. 5:50 mit dem calculator.

Lauf ich zu langsam oder ist der Rechner Käse?

Wie lauft Ihr so?

Grüße
Holger

Ich laufe langsam, Durchschnittszeiten sind mir zu dieser Jahreszeit noch egal.