[Flow]

Zitat von Kiwi03

Also ich glaub ja, es gibt nix besseres und wenig härteres als 10 km Läufe. Auch wenn man da, wie wir grad, nicht spezifisch für trainiert hat, denn das wär grad sicher zu früh. Danach weiss man jedenfalls, was Status ist..

Mag sein ... ich denke aber, daß mich ein ordentlicher 10er auf Bestzeit ein gutes Stück aus dem Training schießt.
3 harte TDL bringen mich da eventuell weiter ...

Ein Marathon auf Bestzeit würde wohl noch mehr aussagen ...