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Thema: Ersetzt Yoga das Stabi- oder Krafttraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.12.2011, 09:56	#5
graank Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 03.04.2010 Beiträge: 36	Jein. Kommt auf die Intensität an. Wenn du keine Probleme mit den Übungen hast und diese auch konsequent ausführst, dann hast du bereits einen guten Rumpf. Krafttraining ersetzt es natürlich nicht.