[HeinB]

Zitat von Hensen

Wie macht ihr das eigentlich mit den Ruhewochen? ... Und wenn ja, wie verhält es sich dann in der Entlastungswoche mit den KeySessions?

Ich mach keine festen Ruhewochen, weder in Prep noch später. Ausnahme wäre nach dem Trainingslager, oder natürlich um Wettkämpfe herum. Sonst mach ich Ruhetage wenn ich sie brauche.

Zu den Keysessions: Nach dem Block steht ja ein Re-Test an. Der würde in eine Ruhewoche passen, und eine Keysession ersetzen oder diese verkürzen, je nach Test.