Zitat:
Zitat von Rhing
Sachischdoch, Schmal!
Und wie's scheint, ist das ja von Dauer, weil Du Dich generell umgestellt hast. Jedenfalls vemittelst Du den Eindruck.
|
Ja ich merk das auch schon.
Die Grundstimmung ist etwas Heller und ich bin auch aktiver geworden, zwar nicht im Sport aber im täglichen Leben.
Mir bleibt ja auch nichts anderes übrig da ich mich jetzt ja um viele Dinge alleine kümmern muss.
Zitat:
Zitat von sybenwurz
Klingt gut, aber da geht noch!
Ich hab auch gemerkt, dass mal ne Umstellung der Tätigkeiten viel bringt.
die Belastung völlig anderer Muskelgruppen beim Umziehen, Kisten stemmen oder unter der Spüle rumkriehcen, ums Wasser anzuschliessen, lässt scheinbar die Pfunde nur so purzeln...  |
Ja du armer Teufel hast ja auch Stress genug.
Da ist es mit nem Kanten Brot und ner Ecke Käse auch nicht getan.
Ich sehe das was ich mache auch nicht als Diät an, esse mich immer satt und hab auch noch Gefallen daran.
Denke auch das so noch ein paar Kilos die Fliege machen, aber ich setz mich damit nicht unter Druck.
Für heute kann ich jedenfalls mal wieder 45 min Krafttraining vermelden.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
