[Macca]

Zitat von keko

Es geht weiter mit T3.06

Hier sind alle bisherigen.

@Macca: Mach bitte jeweils 6x50 Arme und Beine und 1.500 lockeres Dauerschwimmen.
Ok?

Viel Spaß

Ja, alles klar - sieht nach einem schönen Programm aus. Die 6x50m am Ende mit großen oder kleinen (bzw. normalen) Paddles schwimmen?
Du hattest dazu mal geschrieben, wann man tendenziell die großen und wann die kleinen Paddles benutzt - leider finde ich es nicht mehr und habe es auch nicht mehr im Kopf. Könntest Du noch mal eine kleine Erklärung schreiben?

(Zeiten gegen 21.30Uhr online)