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Thema: LACTAT, SUDOR et LACRIMAE

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.11.2011, 12:56	#320
Skunkworks Szenekenner Registriert seit: 21.01.2009 Ort: Area 51 Beiträge: 5.445	Immer noch Muskelkater...aber heute morgen schnell auf die Strecke und 2x2Runden absolviert. Pause: 30sec - 3min - 30 sec. Hat auf jeden Fall was von HIIT. Dabei ist eine neue Bestzeit entstanden: 3:55min in Runde 3. Aufspringen ging recht gut, ist auch ein Teil was zur guten Rundenzeit beiträgt.