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Thema: Neue Trainingsmethodik... und Mallorca im März

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.02.2008, 10:58	#7
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 24.494	Der klassische Aufbau des Krafttrainings über die Wintermonate wäre ein Maximalkrafttraining (nach einer Vorbereitungsphase). Wen's näher interessiert, wir haben im Filmarchiv einen Beitrag dazu in der Rubrik "Training allgemein". Grüße, Arne