Zitat:
Zitat von jürsche
(..) erstmalig etwas Längeres als einen Marathon zu bestreiten. Weil der Schritt zum Hunderter ein wenig groß erscheint (...)
Gruß jürsche
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Hallo.
Die "Angst" vor dem 100er verstehe ich, sie ist aber in den wenigsten Fällen begründet:
Schau Dir einfach mal die Trainingsumfänge an. Du wirst überrascht sein, wie wenig das ist.
http://www.laufreport.de/training/biel/biel.htm
Ich bin im letzten Jahr Anfang Mai MarathonPB (sub3h) gelaufen, und etwa fünf Wochen später Biel. Bis zum Marathon habe ich nach Greif trainiert (etwa 60-90km/Woche), danach nach dem Plan von Laufreport. Biel war gut machbar, auch wenn es natürlich kein Zuckerschlecken war
