[Straik]

Zitat von CP60

Von Sit-Ups halte ich gar nichts, es gibt zig Studien, die belegen, dass die Bauchmuskulatur nur sehr schlecht an Trainingsreize adaptiert, durch Sit-Ups wird man nur beim Sit-Ups machen besser.

Das hört man gerne. Die werden ab sofort gestrichen, die kleinen Mistdinger.

Ansonsten danke, sehr aufschlussreich.