Matt Fitzgerald beispielweise rät dazu, Kreatin im Wintertraining einzusetzen, wenn man u.a.Sprints, Sprungserien und Krafttraining macht. Gewichtszunahme/Muskelzuwachs wird eher überschaubar sein, wenn man noch reichlich Ausdauertraining dazu macht und geht spätestens beim spezifischen TRaining zum Saisonhöhepunkt hin wieder weg
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