[DeRosa_ITA]

Zitat von erestor

Woah!!! Absoluter Respekt und geniale Fotos.
Aber jetzt viel Spaß beim Regenerieren.

danke, den werd ich haben, v.a. aber kann ich jetzt die ganzen Erlebnisse mal auf mich wirken lassen, hab langsam selber den Überblick verloren hehe...
aber interessanterweise fühl ich mich lang nicht so platt (nach diesen 2 wochen mit ca. 25 Wochenstunden und etwa 70 % Kraftausdaueranteil hehe) als wie nach ner heftigen 15-Stunden Woche mit viel Intensitäten... wenn Mann sich fast nur im Grundlagentempo bewegt, großteils noch aufm Rad, dann reicht (neben einer Grundfitness) einfach, wenn man viel futtert und noch mehr futtert :-)