[Pmueller69]

Zitat von Steffko

Es geht immer dann besonders gut, wenn ich am vortag (ca. 24std) tabatas gelaufen bin! Fühl mich dann meist ermüdet wenn ich in die Intervalle starte aber das scheint rein subjektiv zu sein, da objektiv ne gute Leistung bei raus kommt.

Danke für den Tip. Ich sitze gerade vor meinem Trainingsplan und habe mich gefragt, ob es sinnvoll ist Tabata und Intervalle an 2 Tagen hintereinander zu machen.
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