[glaurung]

Zitat von Hafu

Da würde ich Dude aus eigener Erfahrung recht geben. Nüsse sind zwar fett- und energiereich aber sie machen auch hervorragend und v.a. langanhaltend satt und sind damit durchaus geeignet, die Gesamtkalorienmenge zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen.

Wie lang die Dinger satt machen, ist wohl eher subjektiv. Ich kann davon Unmengen essen, wenn ich erst mal damit angefangen habe. Das ist der Wahnsinn.
Ich hab schon als Kind im Herbst jeden Tag garantiert an die 200g Nüsse pro Tag gegessen.......................halt so lange, bis alle der zwei Dutzend reich tragenden Bäume in unserem Garten abgeerntet waren........