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Thema: Ich und Er
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Alt 18.08.2011, 10:53   #41
Skunkworks
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Beiträge: 5.445
Toller Aufmacher!
Ich bin mir sicher du kriegst ihn rum!

Hast du nicht auch ein Höhen-Trainingslager oder sowas ähnliches gemacht, wie ist das angeschlagen, wie hast du dich nach zwei Wochen gefühlt?

Was machst du in den nächsten 10 Tagen: Radfahren wie es dir Spaß macht, nur nicht mehr so lange und ermüdende Sachen. Mit dem MTB auch gerne noch mal 1, 5h Vollgas aber besser ist. m.M nur noch kl. Wellen wegzudrücken, dann aber richtig. Warum? Weil ich davon ausgehe, dass du lange Anstiege und den dort notwendigen Krafteinsatz inkl. TF trainiert hast.

Viel Spaß!
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