[Kiwi03]

Zitat von Aquisgrana

Gidday Kiwi03,

wir liegen ungefähr auf Augenhöhe in Sachen Alter, 10 km-Zeit und Eiermann-Mara-Zeit

Der Ansatz von Carlos klingt ja gut. Wie lange würdest du die beiden DL machen?

Grüße Tom

Hi Tom,

beim DL bin ich echt flexibel, einmal pro Woche etwas länger (ca 1,5 - 2 h) will ich ab demnächst durchgängig den ganzen Herbst- Winter laufen, will im Mai ne Wette gewinnen beim Eiermann..

3 - 4 x laufen ist ok, muss ja auch noch schwimmen und Radeln.

Das mit den Intervallen ist halt die Frage der Fragen..

Gruss

Peter