[jürsche]

Hi sp,

erstmal schönen Dank für nen unterhaltsamen Blog und einen eindrucksvollen WK-Bericht. Habe meist still mitgelesen und nur wenig kommentiert, war aber auch spätestens nach dem Kraichgau überzeugt, dass Sub-10 für dich nicht drin war, hätte mich aber sehr für dich gefreut, wenns anders gewesen wär. Diese ganzen Was-wäre-möglich-wenn-alles-optimal-läuft-und-dann vielleicht-noch-ein bisschen-besser-Prognosen hauen aber halt so gut wie nie hin, irgendwas geht in so einem langen WK eigentlich immer schief. Man wird anschließend immer Abschnitte finden, in denen "mehr drin gewesen wäre". Entscheidend ist aber, dass man dieses "Mehr" halt nicht herausgeholt hat.

Schau, ich bin vorgestern um 4 min an der Quali vorbei, und meine Frau rechnet mir als erstes vor, dass ich die wahrscheinlich bei meinen beiden Zeitlupen-Wechseln und auf dem Dixi gelassen habe. So kann man das natürlich sehen, aber aufs Dixi musste ich eben, und wenn ich mir in T1 nicht so viel angezogen hätte, wäre es mir auf dem Rad wohl schlecht ergangen, und das musste ich in T2 natürlich alles wieder ausziehen, und wenn meine Hände nicht so klamm gewesen wären und meine Füße weniger nass, wäre ich auch schneller in die Kompressionsstrümpfe gekommen usw usw, aber es war halt so wies war. Fertig.

Noch ein Wort zu Prognosen möglicher Laufsplits: Die Umrechnung von einem Zehner auf einen Solomarathon ist an sich schon äußerst heikel und fehleranfällig, das Hochrechnen auf nen IM-Marathon imho überhaupt nicht möglich. Je länger die Strecke, desto mehr spielt z.B. die Erfahrung eine Rolle, und es ist durchaus was an der alten Faustregel dran, dass man erstmal fünf LDs braucht, um halbwegs sein läuferisches Potenzial auf dieser Strecke ausschöpfen zu können. Kann ich dir wieder meine eigenen Zeiten als Beispiel geben (seit 2003): 3:56, 3:51, 3:46, DNF, 3:35, 3:51, und jetzt endlich mal 3:24. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen, aber steter Tropfen...

In diesem Sinne, dranbleiben, ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Durchhaltevermögen, Spaß und Erfolg in den kommenden Jahren.

Gruß, jürsche