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Zitat von Superpimpf

Ich weiß, du machst auch schnelle Sachen und Intervalle, aber was soll die obige Einheit? Das ist nicht zügig, das ist kann-man-ewig-laufen-Tempo, zumindest beim Ziel eines 1:25er HMs.

Und weils so schön is gleich noch einmal:

Ich wohne in der tiefsten Ecke des bayerischen Waldes und hier sind selbst die Geraden uneben ;-) Könnt ja gerne mal versuchen hier in der Gegend einen GA1 - Dauerlauf in nem Tempo schneller als 5:00min/km zu laufen
Daher bitte die Zeiten der "Füllläufe" etwas in Relation betrachten