[DieAndy]

Zitat von runningmaus

Wenn Du für 90 km ein Tempo von 33-36km/h anpeilst, weil Du jetzt die RiesenRadform hast, UND einen sauberen Wettkampf fahren willst, dann lass es mit Köln.
Wenn Du langsamer fährst, so wie ich z.b. , weil Du einen richtig guten Lauf machen willst, oder warum auch immer, wäre Köln MD eine Option für Dich.

Wuahaha, du bist gut!! Ich bin in den letzten 8 Monaten keine 100km gelaufen und habe aktuell gerade mal drei lockere Läufchen á 25min hinter mich gebracht.
Das ist die Rache des RAB-TRainings...

Ich werde meine Schwimmform halbwegs reaktivieren können und die Radform ist auch gut, aber ich weiß jetzt schon, dass ich mir eine gute Zielzeit mit dem Laufen versauen würde.
In den nächsten Tagen entscheidet sich, ob es überhaupt Sinn macht, mit dieser bescheidenen Laufform eine MD zu starten.
1,5 Monate sind bissl knapp, um da richtig was aufzubauen, fürchte ich. Seufz.

Aber vielen Dank für eure hilfreichen Kommentare und auch die PNs. Das hat mir viel gebracht!!