[Decke Pitter]

Zitat von Tatze77

der Juni ist vergangenheit, und so sieht die Nackte warheit aus.

swim 11km 4,5 std
bike 792km 27,6std
run 171,4km 19,3 std

macht 12 std im schnitt pro woche.

Im Juli stehen 2 Kurzdistanzen an und ich möchte auf einen wochenschnitt von 16std kommen.

geplannt sind 25km swim, 1000+km bike 220km run.

Hallo Andi,

Daumen hoch - das sieht doch verdammt gut aus für den Juni Du bist auf Kurs für Köln - keine Frage. Weiter so!

2 OD und dann trotzdem noch 16 Stunden in der Woche im Schnitt...da bin ich aber mal gespannt. 220 km Run - fuck it all

Also, ich will Dich ja nicht unnötig verunsichern, aber ist das wirklich realistisch bei dem ganzen Gedöns (Arbeit usw.) während der Woche.

Oder machst Du Urlaub im Juli?

Pizzaessen in Würselen demnächst? Wann hast Du Zeit? Der Marcel hat ja immer Zeit

Beste Grüße und auf bald,
Tom