[Flow]

Zitat von Danksta

Genau...

Was hältst Du von LD-Zeit/Wochenaufwand

Wäre bei mir

9,42/13,46=0,7

Hat was, wird aber im Leistungsbereich zu Humbug. Da kann man mit pareto-optimalem Training nix mehr reißen...

Ist aber doch Unfug ...

10 h mit 10 h Training wären damit genaus soviel "wert" wie 13 h mit 13 h Training ...

Wenn, dann vielleicht das Produkt LD-Zeit x Wochenaufwand ... wobei man dann auch noch irgendwie gewichten sollte ... in die Richtung (LD-Zeit)³ x Wochenaufwand (/1000 um's handlicher zu machen) o.ä.

11:00 h mit 12 h/w entsprächen dann z.B. 9:36 h mit 18 h/w

... oder einem "Trainigseffizienz-Wert" von 15,9


Da jahrzentelange Vorgeschichte und andere Umstände unberücksichtigt bleiben, hat der mit tatsächlicher Trainingseffizienz natürlich immer noch reichlich wenig zu tun ...