[Statler]

Zitat von sandra7381

Wenn das für Nina passt, dann ist das sicherlich okay. Vermutlich wird die Einheit ziemlich fordernd für sie sein, sodass die Beine am So etwas müde sein werden. Was ja auch okay wäre, da es sich ja nur um einen Vorbereitungs-WK handelt. Ich habe da eher Bedenken, dass das mental heftig wird für Nina.

Diese Woche muß sie richtig ran, wenn ich den Plan richtig lese:

Mo:frei
Di: 30 min Stabi und 1h Schwimmen
Mi:1h Lauf
Do: 2h Lauf
Fr: 2h Rad
Sa:2.5h Rad
So:4.5h Koppeln

Vom Effekt, der hier erzielt werden soll, müßte So. die Koppeleinheit bleiben,deshalb sollte sie es abklären.