[fritz007]

Habe heute, bzw. gestern (bin immer so spät) nichts gemacht. Das Training von gestern steckt mir noch in den Knochen. Samstag und Sonntag habe ich im Haus zu arbeiten (wir haben Ziele! ). Vielleicht bleibt etwas Zeit für ein Programm von unserem Pilates Spezialisten mauna_kea!
Mittwoch geht der Plan für den 70.3 los. Wahrscheinlich werde ich aber schon Montag anfangen, da ich nächsten Samstag wieder mal einen Junggesellenabschied vor mir habe und dann nicht schwimmen gehen kann. Das schlimme ist sonntags steht 2 Std. Hügelreiten auf dem Programm und die Planung ist so, dass wir nachts nicht schlafen (höchstens ein paar min auf der Heimreise im Zug). Werden nach Köln gondeln ( Diesellok). Wird bestimmt wieder klasse.