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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hawaii: Trainingstipps für Lance Armstrong
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Alt 05.04.2011, 10:32   #55
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.939
@TeutoBoy: Meines Wisssens nach nur das, worüber ich in der Sendung und der Rundschau berichtete, Stichworte Alberto Salazar, Ziel 2:30 Solomarathon, 2:50-2:55 IM-Marathon, "If I can do this, I will win".

Interessant sind auch die Wattzahlen, die Armstrong in seiner aktiven Zeit im Grundlagentraining getreten haben soll. Nach Angaben seines Trainers Chris Carmichael waren es 260-280 Watt über 4 oder 5 Stunden. Falls das stimmt und Armstrong nicht zu viel davon verloren hat, wird es spannend. Je nach Statur liegen die Leistungen auf Hawaii in der Regel zwischen 280 und 300 Watt Durchschnittsleistung.

Grüße,
Arne
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