[jürsche]

Zitat von TurboTino

Hallo,

ich melde mich, da ich ein kleines Problem habe.

Ich bin 189cm groß und wiege normalerweise 84kg. Statur ist als ziemlich dünn zu bezeichnen (O-Ton meiner Freundin).

84 auf 189 ist für einen Ausdauersportler keineswegs dünn, sondern sogar eher kompakt. Auch 80 ist auf diese Größe noch vollkommen im Rahmen. Besonders fürs Laufen ist ein niedrigeres Gewicht ein großer Vorteil, man spricht von 5min Zeitdifferenz beim Marathon pro 2kg (natürlich nur ne grobe Faustregel).

Lebenspartnerinnen machen sich da gern Sorgen, wenn man dank intensiviertem Training etwas dünner wird, die kommen da gleich nach den Müttern. Wenn dir jemand, der nichts mit Ausdauersport zu tun hat, sagt, dass du gut aussiehst, hast du wahrscheinlich 5kg Übergewicht, wenn dieser jemand deine Mutter ist, eher 10kg. Wenn die Leute aber ganz verlegen deine Freundin beiseite nehmen und fragen, wie lang du denn schon krank bist, dann naht die Topform...

Nää, Scherz beiseite, ich will hier natürlich nicht der Anorexia Athletica das Wort reden, aber so lange du dich gut fühlst und keinen Verlust an Trainingsenergie und Kraft, besonders auf dem Rad, verspürst, wird dir die Gewichtsabnahme sportlich gesehen nur Vorteile bringen.

Alles Gute fürs LD-Debut!