[DieAndy]

Oh weh, Crema, wie dooooof!! Tut mir Leid für dich

Ich hatte heute wieder einen 40min-Rekomlauf zu absolvieren. Seit zwei Tagen fühle ich mich ja eher mies, immer leichte Kopfdröhnung, Unterleibsziepen, Fressanfälle, Dauermüde und schlecht gelaunt etc.

Hab mich dann aber doch in die Kälte aufgemacht und schon in den ersten Minuten gemerkt: das wird heute was.
Die Kopfschmerzen waren schon nach wenigen Minuten verschwunden, sowie sämtliche Krämpfe. Die kalte Luft tat mir so gut, ich bin wie ein Reh davongehüpft und nach 20min war schon klar, ich bin wesentlich schneller als am Dienstag. Die 40min im Vergleich waren ganze 800m weiter und es lief einfach.
Forrest-Gumpmässig bin ich also weiter gerannt und habe die Stunde noch vollgemacht.

Erst im Treppenhaus bemerke ich, dass meine Arme eisekalt sind und meine Knie beim Treppensteigen zu Pudding werden. Trainingsplankonform war das sicher nicht, aber egal. Das war wohl so etwas wie ein runners high im Mittelklasse-Schneckentempo