[bleierne_ente]

muhahahahaha .. der neue Plan ist da für die nächsten 4 Wochen ....

Old Swedish guy .... da geht´s aber los. Glücklicherweise habe ich heute abend rein zufällig mit Zirkeltraining und Schwimmen genau das trainiert was im Plan stand *hihi*

So komme ich diese Woche auf geschmeidige 12 Stunden ... yiha .. so nutze ich die Zeit in der ich noch auf der Suche bin wenigstens sinnvoll
Ich geb Euch mal den Link, zum Screenshot, sonst is dit zu klein...

Hier geht´s zu meinem Plan für diese Woche