[powermanpapa]

Zitat von sandra7381

Du willst 400m in 15:59min schwimmen

Die 1000m schwimmen wir doch erst wieder im Februar
Für Februar wäre das auch mein Ziel

durch zehn mal vier

das wäre schon mal ein Anfang

@Glaurung

jo! 15:30 ist ein ZIEL!

eigentlich garnicht so schwer

nur 9x die 1:30 vom ersten 100er durchhalten und dann austrudeln lassen :-)


lassen wir uns überraschen, lass aber das Laufen nicht schleifen, das du mich dort in Summe auch besiegst!