gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 19./20. Februar: Forentreffen u. SiFi-Man 2011
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.02.2011, 20:32   #24
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.490
Das Wetter wird gut. Ich erwäge, vor und nach der offiziellen Radrunde (36km) was dranzuhängen.

(Ihr kennt ja die alte Trainingsregel für Langstreckler: Bei Wochenendtouren bei Plusgraden gibt es für jeden Kilometer, den man weniger als 100 auf dem Tacho hat, 5 Stockschläge. Wobei es sich bewährt hat, Wackelkandidaten schon vor der Radtour zu verdreschen.)

Danach geht’s ins Schwimmbecken...

Grüße,
Arne
__________________
4 Radtage Südbaden 01.-04.05.2025
Triathlon Trainingslager Südbaden 24.05.-01.06.2025
Ironman 70.3 Italy 2024
Ironman Hawaii 2024
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten