[Flow]

Zitat von Flow

Hab' ich weiter vorne, denke ich, geschrieben ...

>Hier< steht's ...

Im November/Dezember war es so 2-3x die Woche Krafttraining und in der Spitze bis 25km Schwimmen ...
Im Prinzip war ich also schonmal bei "10 Stunden Sport", Laufen und Rolle sind jetzt eben neu eingebaut worden, Kraft dafür erstmal so gut wie raus, Schwimmen stark reduziert ...