[janosch]

hatte grad gestern so ne ähnlich Aktion

Morgens zum Frühstück eine Brezel und einen Eiweißshake

Zum Mittag ca 300g Nudeln mit Pesto

Zum Abendessen zwei Toast mit Käse und Gurken...... zwei Liter Tee und ca 4 Tassen Kaffe mit Milch ...bis dahin war ich auch noch guter Dinge....

Als ich dann zu meiner Friseuse ging und sie mich fragte ob ich was trinken will und was süßes wolle und ich nicht nein sagen konnte hab ich dann ca eine Tüte Haribo und so ne halbe Tüte Maoam mini´s verdrückt.....kann nur sagen..Geil wars

Heute wird dann halt weider etwas länger trainiert

Mach dir keinen Kopp....Lebbe geht weida...