[nina70]

Zitat von Carlos85

...Wie viele sind denn letztes Jahr an jedem Tag gelaufen?

...noch bin ich täglich dabei. Letztes Jahr hat's nicht geklappt, da kam eine Erkältung und blöde Dienstreisen dazwischen.
Bin mal gespannt, ob's diesmal zum 100-Tage-Streak kommt?
Vom körperlichen Empfinden her, fühle ich mich ohne Pausentag besser. Ich achte aber auch darauf, zwischendurch extrem locker zu traben. Der beste Trainingseffekt kommt eh bei möglichst großer Tempovariation zustande.
LG, Nina