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Thema: Stretching: Das Märchen vom Dehnen

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28.12.2010, 12:07	#170
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 25.048	Wenn ich die Grafik richtig lese, gilt für die Muskelruhespannung nach WIEMANN: kurzfristig nimmt sie ab, langfristig nimmt sie zu. Dehnen führt also langfristig zu einer höheren Muskelruhespannung. Lese ich das richtig? Und die Muskellänge bleibt langfristig unverändert. Grüße, Arne