[Klugschnacker]

Kleine Faustregel zu den Excel-Plänen:

Oberes GA1 ist ungefähr LD-Tempo
Unteres GA2 ist ungefähr LD-Tempo für Fortgeschrittene
GA3 ist ungefähr MD-Tempo
GA4 ist ungefähr KD-Tempo

Zu den Pace-Ziffern:
1 = easy
2 = zügig, moderat
3 = engagiert, auf Dauer unangenehm und fordernd
4 = hart
5 = alles was geht (kommt in den Plänen nicht vor)

Das sind bewusst subjektiv empfundene Werte. Man sollte nicht zu viel hineinlesen. Sie dienen nur dem schnellen Überblick.

Grüße,
Arne