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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Thema: Dirk Lahn: Zeitsparend trainieren mit funktionalem Krafttraining

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22.12.2010, 23:17	#2
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 25.045	Warum so ruhig hier? Dirks Beitrag über funktionales Krafttraining sollte sich jeder mal anschauen, der sich mit geringem Zeitaufwand fit machen will. Gerade im Winter ist diese Trainingsform für Triathleten sehr interessant. Grüße, Arne