[TriBodensee]

Zitat von vb_man

ich habe so eine Aktion auch schon hinter mir. Mir wurden Kompressionsstrümpfe angepasst, die ich regelmäßig getragen habe. Vom Lauftraining habe ich in den ersten zwei Wochen mal Abstand genommen, allerdings bin ich regelmäßig locker auf den Ergometer. Nach 2-3 Wochen kannst Du auch wiede mit lockerem Lauftraining anfangen.

Lass es langsam angehen, aber sorge für Bewegung. Wahrscheinlich hast Du auch eine Broschüre über sog. "Venen-Walking" in die Hand gedrückt bekommen; gar nicht mal so verkehrt für den Anfang.

Gute Besserung

Danke! Also wir haben jetzt gleich halb eins. Schmerzen sind erträglich! Bin heute doch schon mehr gelaufen als ich wollte. Treppen, zum Auto, auf WC usw. Habe das Prospekt nicht bekommen. Werde mir morgen selber eine Thrombose-Spritze in den Bauch jagen! Und ein Zäpfchen verabreichen. Shit! Aua!

Zitat von Anja

Prima, rumliegen steigert das Thromboserisiko.

Dafür morgen gleich laufen gehen? Das soll einer kapieren...

Anja

Hallo Anja!
Die Ärzte meinten, dass man nach der OP den Tag nicht laufen soll. Da die Schnitte zu frisch sind. Werde morgen früh, vormittag, nachmittag und abends eine halbe std. laufen gehen.
Dazwischen immer wieder liegen. Nicht sitzen!!! Liegen steigert nicht das Thrombose-Risiko. Nur sitzen!

Mit sportlichen Grüßen
paul

p.s. Weitere Infos werden folgen!