[Luke Footwalker]

Zitat von be fast

Darüber schon mal nachgedacht?
http://www.youtube.com/watch?v=QbN0g...eature=related

. Woher weisst Du, was ich zu meinen Gegnern sage?

Das mit dem Ausschultern habe ich noch nicht verstanden. Wie weit soll man denn die Arme dabei nach hinten bringen? Und an anderer Stelle habe ich die Aussage gefunden, dass man die verschränkten Arme hinter'm Rücken nach oben nimmt soweit es geht. Ich wäre über eine nähere Erläuterung dankbar.