[Klugschnacker]

Zitat von KarlKoyote

Folgende Fragen habe ich hierzu an Euch:
• Stechen sich die beiden Big Days (1h Swim, 4-5h Bike, 2h Run) mit den empfohlenen Einheiten von Kurt?
• Macht eine Olympische Distanz 4 Wochen vor der LD Sinn – im Sinne der Spritzigkeit oder ist so ein Wettkampf völlig daneben?

Sportliche Grüße
Sebastian

Die Kurzdistanz 4 Wochen vor der Langdistanz würde ich streichen und stattdessen ein in Dauer und Tempo wettkampfähnliches Koppeltraining machen.

Die Big Days sind sicher gut für Dich.

Die Einheiten im 70.3-Tempo würde ich durch Einheiten im anvisierten LD-Wettkampftempo ersetzen, das bei Dir oberhalb des GA1-Tempos liegen wird.

Viele Grüße,
Arne