[trialdente]

Zitat von Tatze77

Wie schon geschrieben diese Woche eher verhalten.

21,5km laufen in 3 Einheiten, dafür alle recht zügig

4,4km schwimmen

Trainingsaufwand 4:11 Netto.

Mein Rücken geht wieder besser und meine Schulter ist ein A.... .

mal sehen was der Arzt morgen sagt.

Noch 41 Wochen

LG Tatze

Biste denn heute abend beim Training?