Zitat:
Zitat von Carlos85
8 Rollenpünktchen erfahren 
Und ne schöne effektive Liegestütz/SitUp Variante für mich entdeckt.
5x (10Liegestütz+20 SitUps) ohne Pause, das brennt schön! |
Jetzt wollen wir aber auch endlich mal dein Bauchfoto sehen!!
__________________
Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...
2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
