Egal ob du nur wenige cm abhebst oder nicht, ich finde so ewig lange Wiederholungen einfach schrecklcih langweilig, das mag Ich gar nicht
Höchsten Respekt für jeden, der so etwas aushält.
Ich hatte bei meinen beiden Kraft/Stabieinheiten Crunchees, aber je nur 10 nach jeder Seite gemacht. Ich finde, für den Anfang reicht das
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...
2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
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