[Helmut S]

Zitat von pacowitsch

ich bezweifle stark, dass mit langsamem tempo im tria "beinahe jeder alles kann".

Das wirst Du schon noch lernen, dass dem so ist. Mach erst mal a bisserl was.

Zitat von pacowitsch

es ist durchaus eine frage des tempos. aber hand aufs herz: sind 10km < 30min realistisch für nicht-spezifisches training? nota bene: kenenisa bekele hat 26'17" dafür und ist profiläufer.

Ah! Gut. Jetzt hast Du's selbst gecheckt - zumindest bist Du kurz davor. Also immer vorsichtig mit langweilig und fordernd, gelle?



EDIT sagt noch:

Zitat von pacowitsch

aber deine mittlere merkung sub2 nehme ich mal gerne entgegen und schaue, wie ich dies umsetzen und einfliessen lassen kann. thanx.

Ist für einen, der nicht Kraulschwimmen kann schon ne rechte Anmaßung...