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Alt 16.10.2010, 13:49   #598
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.408
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
400ein
250 Beine
50 locker
5x100 zügig
50 locker
400 GA1,5
50 locker
100 abtauchen
2x25 tauchen
dann Ausbrunchen...
Willst Du auf Deine alten Tage Schwimmer werden?

Ausbrunchen gefällt mir.

Das macht sich dann gut auf den Fotos und Videos bei SiFi2.0.
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten