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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 35km-GA1-Lauf 8 Tage vor dem Marathon?
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Alt 25.09.2010, 18:34   #82
Raimund
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von Arrakis Beitrag anzeigen
(...) es kommt zu Retraineffekten.
Retraineffekte sind schon nach 3 Tagen ohne Training messbar. D.h. wer sich 72 Stunden auf die faule Haut legt, ist danach weniger leistungsfähig als vorher. (...).
Schöner Begriff und klingt sehr interessant...
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