[bort]

Zitat von Ausdauerjunkie

Was gibt's denn da zu rechnen?

Jeden km gestoppt, da muß je 4:15 auf der Uhr stehen; war es langsamer-> beschleunigen; war es schneller -> rausnehmen.
Nächster km selbes Spiel, aber wenn man einmal drin ist läuft es, oder steht auf dem Armband drauf wie der Weg nach dem (Total-)Einbruch ist?

Weiter viel Erfolg den Prodagonisten!!!

Danke

Ich mach mich eh erstmal nicht verrückt. Auf den ersten km kann man oft nicht richtig schnell laufen und später hab ich dann genug Zeit den Rückstand aufzuholen. Notfalls muss eben ab km 40 eine Endbeschleunigung her.