[Chri.S]

Zitat von dude

Hi Chris

Mein Radfahren hat mit dem Marathontraining nix zu tun. Das mache ich zusaetzlich, weil es mir Spass macht. Es ersetzt keine Laufeinheiten. Ich fahre voellig unregelmaessig, frei nach Lust und Laune. Z.Zt. ca. einmal pro Woche 5-6 Stunden mit Frau Dude. Dazu evtl. nochmal 1-2h.

Krasses Pensum! Ich vermute ungefähr die Hälfte von dem, was Du laufend auf den Beinen verbringst? Verträgt man wahrscheinlich nur mit entsprechender Raderfahrung..

Wenn Du aber lediglich planst, bei einem Marathon durchzukommen (alles ueber 4 Stunden), dann hilft Radfahren durchaus, weil es offensichtlich an Grundausdauer fehlt.

Eher der Versuch, während der letzten 4 Wochen vorm Rennen wegen moderater Verletzungssorgen etwas mit weniger Stoßbelastung zu machen, um doch noch unter 2:50 zu bleiben.

Danke!